Nah, berlari membawa banyak manfaat kesehatan, tetapi terlalu banyak latihan juga dapat menyebabkan masalah kesehatan serius. Ketika pelari mulai memompa jantung mereka, otot mereka terbakar, kaki terbungkuk dan paru-paru mereka berteriak di udara, sehingga tidak mengherankan bahwa tubuh mereka membutuhkan suplemen alami untuk mengurangi rasa sakit, kelembutan yang kuat yang dipicu setelah menjalankan. Naturals kuantum membawa Quanto Proflex Plus, hasil ekstrak alam dari Boswellia, turmerik, fenugreek dan jahe, untuk membantu pelari meningkatkan gerak bersama. Baca lebih lanjut untuk mengeksplorasi rasa sakit bersama terbaik suplemen untuk pelari dan beberapa masalah kesehatan yang umum mereka perlu melalui
Lepuh: lepuh yang disebabkan oleh gesekan ketika kaus kaki dan sepatu menggosok kulit adalah salah satu yang paling masalah umum yang wajah pelari. Ini biasanya karena kaki cacat, sepatu pas buruk, atau pelatihan intensitas tinggi. Yah, mereka bukan penyebab ketegangan, tapi kadang-kadang mereka menyakitkan, menjengkelkan dan tidak nyaman. Untuk menghindari lecet, memakai sepatu dan memakai benjolan sementara berjalan, lebih suka kaos kaki non-blistering biasanya, dan selalu menjaga kaki Anda basah.
Stres fraktur: stres pada kaki pelari disebabkan oleh berlari berulang dan berlari terlalu cepat. Ini adalah retak di permukaan tulang karena pelari tekan terlalu keras di permukaan selama perlombaan. Hal ini sering terjadi ketika pelari meningkatkan jarak tempuh atau intensitas mereka terlalu cepat. Pelari harus segera melihat dokter dalam hal patah tulang stres, karena terlalu banyak tekanan dapat membuatnya lebih sulit.
Nyeri tumit di pelari biasanya disebabkan oleh proses berjalan salah atau tidak memberikan kaki cukup waktu untuk beristirahat. Oleh karena itu, disarankan untuk berhenti berjalan selama beberapa hari sampai rasa sakit hilang. Periksa juga sepatu Anda untuk celah-celah atau menggantinya jika mereka sangat tua atau usang. Ini akan meningkatkan pengalaman berjalan Anda. Terapkan es ke jiwa Anda setiap kali tumit Anda sakit, ini akan mempercepat pemulihan Anda.
Sakit lutut, rasa sakit lutut pasti mempengaruhi hidup seorang pelari. Teknik berlari yang buruk dan otot yang lemah adalah penyebab utama masalah ini dalam kehidupan pelari. Sebelum kondisi memburuk, mereka meminta saran dari seorang spesialis hari ini. Hal ini dapat diobati dengan terapi fisik, mengoreksi teknik berjalan dan mengurangi intensitas berjalan.
Quanto Proflex Plus adalah pilihan terbaik, baik itu rasa sakit, kaku atau bengkak di sendi. Oleh karena itu, jika Anda mengalami salah satu gejala di atas, membeli suplemen herbal terbaik untuk rasa sakit adalah pilihan terbaik. Penggunaan rutin Quanto Proflex Plus membantu mengurangi rasa sakit, penurunan bersama dengan pelari, dan gangguan arthritic mereka. Mereka adalah kapsul herbal terbaik untuk pelari juga karena mereka dapat mengambil tekanan darah tinggi tanpa menyebabkan efek samping.
0 comments:
Post a Comment