WHAT'S NEW?
Loading...
Showing posts with label Manfaat Kubis Bagi Kesehatan. Show all posts
Showing posts with label Manfaat Kubis Bagi Kesehatan. Show all posts

Manfaat-Kubis-Bagi-Kesehatan

[ 14/03/2020 09:07:51 ] Seiring denga banyaknya email yg masuk supaya postingan pada blog ini selalu uptodate dan bermanfaat, Maka postingan kali ini adalah "Manfaat Kubis Bagi Kesehatandanquot; yg sudah diterbitkan pada lepas 14/03/2020 09:07:51, Mari kita simak sampai terselesaikan berikut ulasan Manfaat Kubis Bagi Kesehatan:

  • Memperkuat Sistem Kekebalan TubuhManfaat kubis yang pertama yaitu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Kandungan vitamin C dalam kandungan kubis memang lebih besar dibandingkan dalam kandungan buah jeruk. Maka dari itu cukup dengan mengonsumsi kubis setiap hari dapat membuat sistem kekebalan tubuh Anda menjadi terjaga sehingga tubuh Anda tidak akan mudah sakit.
  • Menyehatkan Organ PencernaanBagi Anda yang mengalami masalah dengan organ pencernaan seperti susah buang air besar sebaiknya Anda mengonsumis kubis. Hal ini dikarenakan kubis memiliki kandungan serat yang sangat tinggi yang sangat berguna buat menjaga kesehatan organ pencernaan dari berbagai masalah salah satunya susah buang air besar.
  • Penangkal KankerSeperti yang sudah dijelaskan di atas bahwa kubis memiliki kandungan zat klorofit (zat anti kanker ) dimana sangat efektif sekali buat menangkal persebaran kanker di dalam tubuh. Selain itu kubis juga mengandung sumber antioksidan yang cukup tinggi dimana berfungsi menangkal radikal bebas yang dapat mengakibatkan penyakit kanker.
  • Kesehatan MataKandungan beta karoten dalam kubis ini memang sangat efektif sekali buat menjaga kesehatan mata. Beta karoten berfungsi buat mempertajam daya lihat mata dan mampu menangkal penyakit katarak yang dapat di alami oleh semua orang tanpa mengenal usia terlebih bagi seseorang yang sudah tua.
  • Kesehatan OtakBukan hanya cukup itu saja, kubis juga memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan otak atau kecerdasan otak. Hal ini dikarenakan manfaat dari kandungan vitamin k dan antosianin. Kedua kandungan tersebut memang memiliki peranan penting bagi kesehatan otak salah satunya dapat meningkatkan konsentrasi pada otak.
  • Menurunkan Berat BadanNah bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, salah satu cara yang sangat efektif buat membantu Anda ialah dengan banyak mengonsumasi sayuran kubis. Sayuran yang satu ini memang dikenal memiliki banyak sumber nutrisi, vitamin, mineral dan rendah kalori. Maka dari itulah mengapa kubis sangat bagus buat membantu menurunkan berat badan secara alami.

Terimakasih sudah membaca sampai selesai "Manfaat Kubis Bagi Kesehatan" semoga bermanfaat dan menambah wawasan kamu, Dan kamu juga dapat membaca postingan sebelumnya yang menarik untuk dibaca yaitu : Akibat Kurang Vitamin D Bagi Kesehatan Tubuh

Itulah penerangan tentang manfaat kubis bagi kesehatan.

Inilah Manfaat Kubis Bagi Kesehatan

Selain itu kubis pula mempunyai kandungan sulfur yang sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit. Nah buat lebih mengetahui manfaat kubis bagi kesehatan langsung saja simak ulasan menjadi berikut.

Kubis adalah salah satu sayuran yg sangat disukai oleh masyarakat indonesia. Sayuran yang lebih dikenal dengan nama sayur kol ini merupakan jenis sayuran pada famili Brassica seperti bunga kol, brokoli, dan kecembah. Kol atau kubis ini selain gampang didapatkan juga menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan. Menurut sebuah penelitian kubis termasuk sayuran yang mempunyai poly kandungan nutrisi seperti kandungan vitamin A, vitamin B kompleks, klorofit (zat anti kanker), dan masih poly lagi lainnya.