WHAT'S NEW?
Loading...
Showing posts with label SDM. Show all posts
Showing posts with label SDM. Show all posts
Work From Home Untuk Mendapatkan Promosi


Ada banyak keuntungan bekerja dari rumah (Work From Home), tapi setidaknya ada satu kekurangan. Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh Stanford University, Pekerja WFH 50% kurang mungkin dipromosikan. Penelitian lain menunjukkan bahwa ini adalah karena asumsi yang rekan-rekan Anda buat ketika Anda tidak melihat mereka secara teratur di kantor.

Jika Anda ingin memakai sandal kelinci saat Anda pergi bersama-sama, belajar tips ini. Anda akan belajar bagaimana untuk meningkatkan visibilitas Anda dan membuktikan kehandalan anda.

Bagaimana meningkatkan kemunculan Anda


Ahli manajemen percaya bahwa pertemuan pasif secara langsung memainkan peran besar dalam cara rekan melihat mereka. Kehadiranmu memberikan kesan bahwa kau adalah pemain tim yang berdedikasi. Anda mungkin perlu membuat upaya ekstra jika Anda bekerja jarak jauh.

1. Ambil bagian dalam pertemuan. Datang pada sesi mingguan karyawan, bahkan jika kehadiran Anda tidak diperlukan. Cari tahu kapan klien datang ke kantor sehingga mereka tersedia untuk menjadi atau membantu. Merencanakan sesi pemeriksaan rutin dengan bosmu.

2. Ambil bagian dalam kegiatan sosial. Campur antara liburan dan ulang tahun. Temui karyawan baru dan temui mantan rekan kerja di kantor.

3. Mereka mengadakan pesta. Atur pertemuanmu sendiri. Undang karyawanmu ke rumahmu untuk pesta koktail. Bawa lasagna dan mengundang seluruh kantor atau departemen Anda untuk makan siang.

4. Mereka bepergian bersama-sama. Perjalanan bisnis adalah cara yang sempurna untuk berkomunikasi. Lihat apakah anda dapat mengambil penerbangan yang sama sebagai rekan Anda dan mengundang mereka untuk makan malam bersama.

5. Mereka secara sukarela mendaftar sebagai sebuah kelompok. Dukung tujuan mulia saat kalian terhubung. Ada kemungkinan majikanmu mengkoordinasikan kunjungan ke dewan lokal atau proyek konstruksi rumah. Tanyakan tentang memulai utilitas jika belum ada.

6. Bergabunglah dengan Komite. Bekerja dengan Komite adalah cara yang bagus untuk memperkuat hubungan Anda dan memperluas pengalaman Anda. Membantu merencanakan konferensi berikutnya atau mengurangi konsumsi energi Anda.

7. Berikan foto berikutnya. Gambar sering memiliki efek lebih dari kata-kata. Kirim bos Anda menarik foto dari Anda mengunjungi situs proyek atau berbicara dengan klien puas.

Bagaimana untuk membuktikan kehandalan Anda


Studi Stanford ini juga menemukan bahwa pekerja yang bekerja dari rumah lebih bahagia dan lebih produktif. Fakta ada di pihakmu. Kau hanya perlu rekan-rekanmu untuk tahu apa yang kau lakukan.

1. Terbitkan Pesan Anda. Berbagi Jam kerja pribadi Anda. Dengan cara ini, rekan-rekan Anda tahu kapan terbaik untuk menghubungi Anda ketika Anda membutuhkan respon segera.

2. Memenuhi tenggat waktu. Kembangkan reputasi untuk ketepatan waktu. Tempatkan pesanan Anda tepat waktu, terutama jika karyawan lain membutuhkan respon dari Anda sehingga anda dapat tetap up to date.

3. Mereka melebihi harapan. Pengawasmu akan berkurang jika kau menonton Netflix jika kau selalu melakukan prestasi yang hebat. Perjelas prioritasmu sehingga kau dapat memfokuskan upaya mu.

4. Melacak Kemajuan Anda. Hal ini bahkan lebih penting untuk menjaga catatan rinci jika Anda bekerja pada Anda sendiri untuk waktu yang lama. Ambil menit terakhir Hari ini untuk merekam prestasimu. Beritahu Manajermu tentang kisah kesuksesanmu.

5. Persiapkan penilaian. Jika memungkinkan, mendorong majikan Anda untuk dasar Evaluasi Kinerja pada hasil obyektif. Hadir prestasimu dan menyarankan topik lain yang ingin kau bahas.

Langkah pertama yang bagus adalah membuat lebih banyak waktu untuk percakapan pribadi dengan menunjukkan bosmu bahwa kau tak tergantikan. Ingat, bagaimanapun, bahwa juga penting untuk bertanya tentang apa yang anda inginkan, apakah itu kenaikan gaji atau posisi baru. Jika Anda menempatkan semuanya bersama-sama, Anda berada di jalan untuk karir yang sukses bekerja dari rumah.


Hambatan-Hambatan  Kreativitas


Kreativitas adalah kemampuan untuk menciptakan sesuatu yang baru atau mengembangkan ide-ide baru. Mengembangkan lebih kreativitas dapat menguntungkan karir Anda, hubungan, dan hobi. Anak-anak suka menjadi kreatif, tapi banyak orang dewasa kurang termotivasi untuk menjadi kreatif. Ternyata cukup banyak hambatan juga dalam kreativitas.

Kendala paling umum dalam meningkatkan kreativitas:


1. Takut ejekan. Seperti yang mereka katakan, cantik, orang yang tidak berani tidak menang. Tidak peduli apa yang Anda lakukan, seseorang akan berlatih kritik. Belajarlah mengabaikan pesimis dan biarkan kreativitasmu bersinar.

2. Takut gagal. Ini mungkin takut kehilangan uang atau waktu yang berharga. Atau mungkin hanya takut gagal. Mereka cukup tangguh untuk menanganinya. Mereka telah gagal ribuan kali dalam satu atau lain cara, dan mereka telah selamat. Apa yang terjadi jika mereka gagal?

3. Interupsi. Waktu dan ruang untuk merangsang kreativitas. Sulit untuk mengembangkan ide yang brilian ketika anak-anak Anda memanggil nama Anda atau telepon Anda celetuk kepada mereka setiap 30 detik. Merencanakan waktu kreatif Anda untuk menghindari sebagai banyak interupsi mungkin. Di pagi hari dan di malam hari mungkin pilihan terbaik bagi banyak orang.

4. Gangguan. Gangguan adalah istirahat bahwa Anda akan memperlakukan diri Anda untuk. Bagaimana Anda biasanya menghabiskan waktu Anda? Hapus gangguan ini dari lingkungan langsungmu. Set telepon untuk bisu dan drop di kotak surat. matikan TV. Fokus pada kegiatan kreatifmu 100%. Gangguan dikendalikan. Memiliki disiplin diri untuk mengendalikan mereka.

5. Pengalaman Sebelumnya. Pengaruh masa lalumu saat berpikir dan keyakinanmu. Cobalah untuk membuka pikiran Anda untuk semua kemungkinan. Hanya karena sesuatu tidak bekerja di masa lalu tidak berarti tidak dapat bekerja hari ini. Lepaskan masa lalu dan bebaskan kreativitasmu.

6. Masih terlalu dini untuk berhenti. Segera setelah ide yang baik ditemukan, sudah adat untuk meninggalkan pencarian untuk solusi yang lebih baik. Apakah Anda yakin telah memilih warna yang tepat untuk gambar Anda? Kata yang tepat untuk novelmu? Ide yang tepat untuk menghasilkan $ 10 juta?

- Jika Anda menemukan ide yang baik, teruskanlah mencari ide yang lebih baik.

7. Stres. Stres dan kreativitas jarang sekali bergandengan tangan. Apakah stres karena kelelahan, kurangnya waktu, masalah keuangan, atau penyakit, kreativitas lebih menantang daripada ketika Anda rileks. Luangkan waktu untuk bersantai dan bersantai sebelum memulai sesi kreatif. Hasil Anda akan ditingkatkan.

8. Sentimen Negatif. Ini bukan hanya stres. Kemarahan, kecemburuan, ketakutan, ketidaksabaran, kesedihan, atau keputusasaan juga bisa menjadi hambatan untuk kreativitas. Penelitian telah menunjukkan bahwa kreativitas cenderung meningkat ketika Anda mengalami suasana hati yang kuat, suasana hati positif.

- Lakukan apa pun untuk meningkatkan suasana hatimu sebelum kau mendapatkan akses kreativitasmu. Jalan-jalan, panggil teman yang baik, atau dengarkan musik yang mendorong. Apa yang membuat Anda merasa lebih baik ketika Anda berada dalam suasana hati yang buruk?

9. Terlalu banyak pilihan. Bahkan, mungkin lebih mudah menemukan pembuluh darah kreatifmu jika kau membatasi pilihanmu. Cobalah menggambar dengan hanya tiga warna. Tulis cerita singkat hanya 300 kata. Atau membuat sebuah lagu hanya dalam beberapa akord. Memiliki terlalu banyak pilihan dapat menjadi masalah dalam dirinya sendiri. Cobalah untuk membatasi pilihan Anda jika Anda terjebak.

Jika Anda tidak bisa mendapatkan jus kreatif Anda mengalir, mungkin ada sesuatu yang menghentikan Anda. Kreativitasmu adalah bagian integral dari keunikan dirimu. Hindari hambatan biasa untuk kreativitas dan menunjukkan kepada dunia apa yang harus Anda tawarkan. Untuk benar-benar mempromosikan kreativitasmu, cobalah untuk menggunakannya secara teratur. Dan mulai dengan itu hari ini!


 Mengatasi Kesepian

Siapa yang tidak pernah merasakan kesepian? Kesepian adalah salah satu emosi yang paling umum. Tidak ada yang kebal dari ini. Meskipun tidak ada yang menghindari kesepian, adalah mungkin untuk meminimalkan perasaan negatif yang terkait dengan kesepian. Beberapa strategi sederhana dapat membuat kesepian lebih tertahankan. Cobalah untuk menghabiskan waktu dengan orang lain dan menjaga sikap positif.

Cobalah strategi ini untuk meminimalkan perasaan kesepian Anda:


1. Jangan biarkan dirimu terlindung lebih jauh. Jika untuk beberapa alasan aneh kita merasa sendirian, kita mungkin akan mundur lebih jauh lagi. Ini kesalahan besar. Sangat mudah untuk merasa lebih buruk. Yang lainnya juga menawarkan kenyataan. Selama Anda menghadapi diri sendiri, tidak ada satu pertanyaan realitas ini. Luangkan waktu dengan orang lain.

2. Jadilah baik untuk diri sendiri. Cinta-diri bisa menjadi obat terbaik untuk kesepian. Karena ketika Anda sendirian banyak, Anda mungkin takut untuk membiarkan orang lain mendekati Anda. Ketika Anda meningkatkan harga diri Anda, mungkin lebih mudah untuk berkomunikasi dengan orang lain.

3. Perhatian. Misalnya, merawat anak atau hewan peliharaan dapat mengurangi rasa kesepian. Jika Anda tidak memiliki hewan peliharaan, ini mungkin waktu yang tepat untuk membeli satu.

4. Cari hobi yang melibatkan orang lain. Ambil kursus seni. Buat tim softball campuran. Bergabung dengan liga bowling.

5. Dia menawarkan diri untuk melakukannya. Ini mungkin lebih mudah untuk meninggalkan rumah jika Anda berpikir ada alasan yang baik untuk melakukannya. Mengabdikan waktu dan perhatianmu pada kebaikan mungkin satu-satunya motivasi yang kau butuhkan untuk menghabiskan waktu dengan orang lain di lingkungan yang positif.

6. Panggil teman lama. Ingat masa lalu dengan seorang teman lama. Antara Facebook dan Internet pada umumnya, mudah untuk melacak seseorang yang tidak dalam Program Perlindungan Saksi. Seorang teman lama akan senang mendengar dari Anda.

7. Menonton sesuatu yang lucu di TV. Semua emosi negatif sulit untuk pengalaman ketika Anda tertawa. Gunakan akun Netflix ini dan menonton musim pertama Seinfeld atau favorit lama lainnya lagi. Membuat diri Anda tertawa dan Anda akan merasa kurang sendirian.

8. Kau pergi ke tempat baru. Bahkan jika Anda tidak memiliki uang untuk membeli tiket ke Bali, Anda dapat pergi pada sebuah petualangan kecil. Identifikasi kota terdekat yang belum pernah kau kunjungi dan menumpang atau naik bis lokal dan lihat dimana kau mendarat. Kebaruan adalah cara yang efektif untuk tidak merasa sendirian.

9. Bersihkan rumah. Lakukan dengan benar. Anda akan memiliki lebih kontrol atas hidup Anda dan itu akan menyibukkan pikiran Anda selama beberapa jam. Anda juga akan siap untuk setiap tamu yang mungkin datang.

10. Kau Merasa Bersyukur. Ambil pena untuk kertas dan daftar segala sesuatu dalam hidup Anda yang membuat Anda berterima kasih. Tambahkan sesuatu ke daftar setiap hari dan menghabiskan sedikit waktu memeriksa daftar Anda. Anda pasti akan merasa lebih baik dan mungkin mendapatkan ide mengapa Anda merasa kesepian. Lihat daftarmu jika kau merasa depresi.

11. Berkencan denganmu. Makan malam dan film bisa menarik, bahkan jika Anda sendirian. Kau bisa makan apa saja dan di mana kau mau. Anda bahkan dapat memilih film. Dalam kasus yang luar biasa, Anda tidak perlu kompromi.

Kesepian adalah tanda bahwa anda membutuhkan lebih banyak kontak manusia. Dunia ini penuh dengan orang - orang, jadi ada banyak kesempatan untuk menghabiskan waktu dengan orang lain. Pergi ke pintu depan dan biarkan orang lain masuk. Habiskan waktumu sendirian dengan sesuatu yang menarik dan kau bisa mengucapkan selamat tinggal pada perasaan kesepian ini.


Mencerahkan Hidup Anda


Ada banyak hal yang bisa menggelapkan harimu. Mungkin awan badai menyembunyikan matahari, atau Anda hanya menemukan bahwa anak Anda perlu kawat gigi yang lebih dari mobil terakhir Anda. Jika Anda membutuhkan bantuan cepat, memeriksa ini cepat dan mudah memperlakukan untuk pikiran dan tubuh.

Cara cepat untuk menenangkan pikiran Anda


1. Hitung Berkahmu. Memupuk rasa syukur membuatmu lebih bahagia. Tuliskan daftar panjang hal-hal yang Anda syukuri dan Gantung di suatu tempat di mana Anda dapat melihat mereka di siang hari. Beritahu seseorang betapa berartinya mereka bagimu.

2. Kau bergaul dengan teman-temanmu. Terhubung dengan orang lain. Undang beberapa teman untuk menonton film dan makan popcorn.

3. Buatlah aksi sukarela di masyarakat Anda. Mendukung tujuan yang layak sementara Anda terganggu dari masalah Anda. Tarik gulma untuk tetangga tua atau membuat sumbangan untuk saluran TV lokal Anda.

4. Beli satu per satu. Penelitian menunjukkan bahwa uang dapat membeli kebahagiaan Anda jika Anda menghabiskannya pada orang lain. Mengejutkan ibumu dengan kasur panas yang akan membantunya tidur.

5. Anda pergi ke luar. Komunikasi dengan alam juga meningkatkan suasana hati kita. Makan siang di Taman.

6. Kau akan belajar sesuatu yang baru. Jika Anda berkontribusi untuk prestasi Anda, Anda dapat terus-menerus puas. Mendaftar untuk kursus online dan menyelesaikan pelajaran pertama Anda di arsitektur Gothic. Mintalah tetanggamu untuk menunjukkan padamu bagaimana dia menjaga halamannya begitu hijau.

7. Mereka tertawa keras-keras. Tersenyum lebar dan berpikir tentang sesuatu yang membuat Anda tertawa. Nonton video kucing online atau ingat hal lucu yang terjadi saat drama sekolah anakmu.

8. Kau Mendengarkan Musik. Musik ceria adalah menular. Membuat playlist dengan lagu yang merangsang menari. Bernyanyi dengan band.

9. Pet Anjing Anda. Anjing Anda adalah panutan besar untuk mengajarkan Anda bagaimana menyisihkan kekhawatiran Anda dan menikmati saat ini. Biarkan dia menghibur Anda jika Anda merasa sedih.

Cepat cara untuk menghibur tubuh Anda


1. Ambil napas dalam-dalam. Bernapas memiliki pengaruh yang kuat pada bagaimana perasaan Anda. Fokus pada aliran oksigen yang masuk lubang hidung dan mengalir keluar lagi. Ikuti napas Anda ke bawah melalui leher dan dada. Rasakan perut Anda naik dan turun.

2. Turunkan Bahumu. Pindai dirimu dari kepala sampai kaki. Buka semua area dengan kekakuan dan ketegangan. Tarik bahu Anda kembali dan ke bawah.

3. Pijat Kakimu. Anda mungkin terganggu karena sepatu Anda telah menyusut di kaki Anda. Dorong mereka pergi dan celupkan jari kakimu dalam bak air hangat. Keringkan diri dan menggulung bola tenis di bawah lengkungan kaki Anda.

4. Coba aromaterapi. Pilih wangi menyegarkan, seperti jeruk bali atau peppermint. Jika kau gelisah, pilih aroma wangi lavender atau cendana.

5. Mereka bergerak. Latihan adalah stimulan alami dan menenangkan. Naikkan denyut jantungmu dengan sedikit putaran di atas treadmill atau sepuluh menit di atas treadmill. Mainkan permainan memancing dengan anak-anakmu.

6. Belum dibagikan. Ingin pose yoga yang akan menghibur Anda? Salam matahari akan melakukan anda baik. Untuk berbaring, berbaring di punggung Anda dan meregangkan kaki Anda lurus ke atas dinding.

7. Kau tidurlah. Mungkin mereka menyeret karena mereka membutuhkan lebih banyak istirahat. Tidurlah sebentar dan tidurlah lebih awal, jadi besok kau akan segar dan ceria.

Beberapa hari lebih berlumpur dari yang lain, tetapi Anda dapat bersiap untuk konflik dan tantangan. Gunakan pickup atau desain hadiah favorit Anda sendiri yang akan membuat Anda tersenyum dan puas tidak peduli apa yang terjadi di sekitar Anda.


Menguasai Keterampilan Baru

Hal ini dapat dikatakan bahwa hidup adalah tentang belajar keterampilan baru. Jika Anda belajar keterampilan yang tepat, anda bisa menjadi kaya, bermain instrumen musik, memiliki hubungan yang besar, atau juggle lima bola. Belajar keterampilan baru adalah keterampilan itu sendiri. Ada beberapa ide yang harus kau ingat ketika belajar keterampilan baru. Hal ini penting untuk menetapkan tujuan, berkonsultasi dengan para ahli, dan memiliki harapan yang wajar.

Anda dapat menggunakan strategi ini untuk cepat dan efektif belajar keterampilan baru:


1. Pilih keterampilan yang tepat. Anda tidak punya waktu untuk mencari tahu semuanya, jadi pilih sesuatu yang bermakna. Hal ini dapat menjadi keterampilan yang akan membantu anda banyak dalam hal apapun, atau keterampilan yang Anda akan menemukan menarik. Jika kemampuan baru tidak sesuai dengan dua kategori ini, kau mungkin tidak akan termotivasi untuk menguasainya.

2. Duduklah, baik jangka panjang dan tujuan jangka pendek. Tujuan jangka panjang Anda adalah untuk menguasai keterampilan dipilih Anda. Seberapa baik yang kau inginkan? Tujuan jangka pendek tidak lebih dari 12 minggu di masa depan. Pada akhir waktu singkat ini, Anda menetapkan diri Anda tujuan seberapa jauh Anda ingin menjadi selama beberapa bulan ke depan. Dengan cara ini Anda dapat fokus pada kemajuan terus menerus.

3. Kau punya harapan yang masuk akal untuk kemajuan mereka. Kemajuan akhir mereka hampir tak terbatas. Namun, ada batas seberapa banyak yang bisa kau capai dalam 12 minggu. Perlu diingat bahwa mereka unik, dan kemajuan Anda mungkin lebih cepat atau lebih lambat dari rata-rata.

4. Bongkar keterampilan ke bagian komponennya. Sebagai contoh, bermain piano bukan hanya menekan tombol yang tepat dalam urutan yang tepat. Kita berbicara tentang beberapa keterampilan tenun menjadi keterampilan yang lebih besar. Untuk menjadi pianis yang baik, Anda perlu untuk menguasai beberapa hal baik:

- Membaca dari lembaran
- Kompensasi atas fakta bahwa beberapa jari lebih kuat dari yang lain
- Memahami teori musik
- Skala
- Arpeggio
Dynamics - action
- Dan lebih

5. Ambil pelatih jika perlu. Anda dapat belajar untuk bermain piano sendiri, tetapi akan sulit untuk menemukan seorang pianis peringkat tinggi yang belum menerima bimbingan ahli. Setidaknya Temukan bahan yang diciptakan oleh ahli. Hal ini dapat dilakukan dalam bentuk buku, video, webinars, atau situs web. Bahkan pertemuan rutin dengan seorang pelatih dapat membuat Anda pada jalur yang benar.

6. Fokus pada hal yang paling penting. Pepatah lama bahwa 20% dari usaha Anda akan membuat 80% dari hasil Anda benar. Tentukan apa tindakan dan keterampilan yang dapat Anda gunakan untuk mencapai hasil terbaik. Kebanyakan orang fokus pada tindakan yang paling sederhana atau paling menarik. Hindari menjadi orang itu. Kemajuanmu akan lebih cepat jika kau fokus pada tugas yang paling penting.

- Ini sering disebut praktek sadar. Mengetuk kunci piano ketika Anda mendapatkan akhir dari Rocky V tidak sama sebagai memfokuskan semua perhatian Anda pada belajar untuk bermain C dengan kedua tangan.

7. Mereka mulai cepat. Hindari jatuh ke dalam perangkap mengumpulkan informasi yang berlebihan sebelum Anda mulai. Orang yang memiliki keterampilan adalah seseorang yang menghabiskan waktu mereka dengan bijak. Menonton video seseorang bermain piano bukanlah pengganti untuk melakukannya sendiri. Cepat merendam dirimu di bagian praktis
Menghilangkan Keyakinan Palsu


Mereka percaya banyak hal yang tidak benar. Banyak keyakinan yang dirasakan tiba tiba berubah menjadi palsu. Misalnya, hari ini kita tahu bahwa dunia tidak datar dan bahwa Bumi berputar mengelilingi Matahari. Ini tidak selalu terjadi.

Orang tua Anda mungkin telah mengatakan sesuatu yang Anda pikir itu benar, tapi itu tidak. Kau mungkin punya satu pengalaman yang membawamu pada kesimpulan yang salah.

Pikirkan tentang apa yang Anda pikirkan tentang hidup dan diri sendiri, yang mungkin tidak benar. Keyakinan palsu bisa membatasi pilihanmu. Ini mungkin telah mengubah segalanya jika mereka benar-benar tahu yang sebenarnya!

Anda mungkin berpikir bahwa Anda tidak baik di olahraga atau berbicara publik. Anda mungkin percaya bahwa Anda tidak berbakat atau bahwa tidak ada yang Anda lakukan sudah cukup baik. Sudah waktunya untuk menunjukkan diri bahwa banyak dari keyakinan anda yang salah. Salah satu cara terbaik untuk menemukan dan menghilangkan keyakinan palsu adalah dengan bereksperimen.

Ikuti proses ini:

1. Buatlah daftar Anda membatasi keyakinan yang mereka tidak memiliki bukti bermakna. Mengulangi pengalaman pribadi adalah bukti penting. Pengalaman tidak membuktikan apa-apa. Bahkan dua pengalaman bisa hanya kebetulan. Dapatkan bukti fisik.

2. Mulai dengan pembatasan keyakinan yang dapat dengan mudah diverifikasi. Mungkin Anda pikir Anda tidak dapat menemukan teman-teman. Ini mungkin berdasarkan pengalaman bahwa kau tidak punya teman di masa mudamu.

3. Anda apa yang perlu Anda tahu Anda akan belajar. Kau tahu cara berteman? Itu tidak diobati di sekolah. Mungkin kau perlu membeli buku dan melanjutkan latihanmu. Mungkin kemampuan sosialmu sedikit berkarat. Anda mungkin perlu bekerja untuk meminimalkan ketakutan sosial Anda.

- Apa yang perlu kau pelajari atau lakukan untuk jujur menguji iman palsumu?

4. Latihan. Jika Anda berpikir Anda tidak dapat belajar untuk bermain biola, Anda tidak dapat membuktikan kepada diri sendiri dengan mengambil biola untuk pertama kalinya dan memutar itu. Dibutuhkan latihan untuk menguji imanmu.

"Dengan cara yang sama, Anda tidak dapat membuktikan kepada diri sendiri bahwa Anda tidak dapat menemukan teman hanya dengan pergi ke satu orang dan berkata: "Apakah Anda ingin menjadi teman saya?

- Praktek keterampilan sosial Anda. Keluar dari rumah dan praktek berkomunikasi dengan orang lain. Belajar bagaimana mempertahankan percakapan. Belajar bagaimana menjadi lebih karismatik. Kemudian belajar, dan kemudian berlatih. Kemudian berlatih sedikit lebih.

- Berbagi minat Anda dengan orang lain. Ambil bagian dalam kelas yoga atau permainan poker mingguan.

5. Lihatlah sendiri. Buatlah ujian yang adil.

- Beri dirimu 30 hari untuk menemukan setidaknya satu teman. Kau tak perlu punya 20 teman. Secara keseluruhan premis bahwa mereka tidak bisa menemukan teman-teman. Seorang teman akan membuktikan bahwa keyakinan ini salah. Jika kau bisa memenangkan satu teman, kau bisa memenangkan dua. Setelah semua, jika Anda menemukan dua teman, Anda dapat menemukan 50 teman.

6. Tetap realistis harapan Anda. Kemungkinan besar, Anda tidak mencoba untuk membuktikan kepada diri sendiri bahwa Anda adalah yang terbaik di dunia dalam bisnis, tapi hanya bahwa Anda Kompeten.

"Kebanyakan orang, misalnya, hanya memiliki beberapa teman dekat. Hal ini tidak masuk akal untuk mengharapkan bahwa anda akan menemukan 10 dalam 30 hari ke depan.

7. Ubah keyakinanmu. Dengan persiapan yang tepat, Anda akan menemukan bahwa 99% dari keyakinan membatasi Anda salah. Jika Anda pernah salah, Anda harus siap untuk menyesuaikan keyakinan Anda sesuai.

Sekarang pergi pada serangan lain. Pertanyaan membatasi keyakinan Anda satu per satu dan memutuskan apakah mereka benar atau tidak. Gunakan pengalaman pribadi Anda sendiri. Periksa asumsi Anda setiap kali Anda memiliki kesempatan untuk melakukannya. Anda mungkin akan menemukan dunia baru keterampilan dan pengalaman yang anda nikmati.


Apa Yang Diperlukan Untuk Menang

Menang dan kehilangan memiliki beberapa kesamaan: mereka berdua sudah menjadi kebiasaan. Anda mungkin tahu seseorang yang tidak bisa memenangkan permainan kehidupan, tidak peduli berapa banyak keuntungan yang mereka miliki. Anda juga tahu seseorang yang persis sebaliknya. Dia memenangkan segalanya, bahkan jika dia tidak memiliki keuntungan apapun.

Jadilah pemenang! Mengembangkan kebiasaan yang akan memungkinkan Anda untuk terus-menerus menang:

1. Menetapkan tujuan. Anda tidak bisa menang jika Anda tidak mendefinisikan permainan. Kau harus tahu apa yang ingin kau capai. Menetapkan tujuan yang jelas dengan tenggat waktu yang wajar. Membuat tujuan yang Anda temukan motivasi dan menarik. Pilih tujuan, tapi fleksibel dalam pendekatan Anda untuk mencapai tujuan.

2. Mereka menciptakan kebiasaan yang mendukung tujuan anda. Disiplin dan kemauan terbatas. Gunakan mereka untuk mengembangkan kebiasaan Anda perlu untuk mencapai tujuan anda. Setelah Anda memiliki kebiasaan, kemauan menjadi berlebihan.

- Misalnya, jika tujuan anda adalah kehilangan £ 25, mengembangkan kebiasaan makan dan olahraga. Jika tujuan anda adalah untuk menemukan pria impian Anda, mengembangkan kebiasaan berbicara dengan setiap pria menarik Anda bertemu.

3. Mereka mengambil sampah. Hidup kita penuh dengan hal-hal yang menghalangi kita. Ini bisa menjadi properti, kegiatan, atau bahkan orang. Menghilangkan sampah dalam hidupmu. Buatlah ruang untuk sukses dan meminimalkan hambatan dan gangguan yang menghalangi jalanmu.

4. Cari bantuan. Anda dapat mencapai banyak pada Anda sendiri. Anda dapat melakukan lebih banyak lagi dengan itu. Kemungkinan besar, seseorang telah mencapai tujuan mereka. Bukankah masuk akal untuk meminta nasihat dan bantuan jika mereka pergi dengan cara yang sama? Tidak ada alasan untuk menemukan kembali roda. Mengambil keuntungan dari kesalahan yang orang lain telah buat sebelum anda.

5. Kau bertanggung jawab penuh. Pada akhirnya, kau bertanggung jawab atas kesuksesanmu sendiri. Bahkan jika Anda memiliki mentor, itu masih tanggung jawab Anda. Pastikan kau setuju dengan ini. Ini berarti bahwa Anda memiliki kontrol.

6. Mereka gagal. Kegagalan hanya berarti mencapai hasil yang tidak kau inginkan. Kegagalan adalah kesempatan untuk memperbaiki pendekatanmu. Semakin kau gagal, kau akan semakin sukses.

"Semua orang gagal. Namun, penting bahwa Anda tidak mengulangi kegagalan Anda. Pastikan kau belajar sesuatu setiap saat.

7. Gunakan dengan bijak. Waktu adalah equalizer besar. Raja, manajer, guru, siswa dan parit excavator memiliki waktu setiap 24 jam sehari. Menggunakan jam tangan ini dengan bijaksana adalah kuncinya. Kau habiskan waktumu dengan bijaksana atau menyia-nyiakannya? Orang yang paling sukses adalah mereka yang paling sukses dalam 24 jam.

8. Terus memperoleh pengetahuan. Pengetahuan lebih mengarah ke solusi yang lebih efektif. Tapi hindari perangkap belajar dengan benar-benar melakukan. Menghabiskan beberapa jam seminggu belajar sesuatu yang dapat Anda gunakan untuk mencapai tujuan anda.

9. Bertahanlah. Pemenang tidak pernah menyerah. Sebaliknya, Anda tidak bisa kehilangan jika Anda tidak berhenti. Simpan saja. Pada titik tertentu, kau akan menang selama kau bersedia bertahan. Jika kau menyerah, kau kalah.

- Perkenalkan kebiasaan ketekunan dalam kehidupan sehari-hari Anda. Jika Anda memiliki keinginan untuk menyerah aktivitas apapun, lanjutkan sampai aktivitas ini selesai. Hal ini dapat melipat cucian, weedding gulma, atau bekerja pada laporan untuk bekerja. Belajar untuk tetap berpegang pada tugas-tugas ketika Anda merasa seperti berhenti. Kebiasaan ini dipindahkan ke kegiatan lain.

Apakah Anda siap untuk menjadi pemenang? Kemenangan adalah hasil ketika Anda memiliki tujuan, mengembangkan kebiasaan yang berguna, dan berpegang pada keberhasilan. Menang tidak lebih dari kalah. Hanya pekerjaan yang berbeda. Mulai hari ini dengan mengembangkan kebiasaan yang harus kau menangkan secara konsisten.


Melewati Masa-Masa Sulit.

Hidup tidak selalu mudah. Kita semua telah melalui masa-masa sulit. Namun, bagaimana Anda menangani situasi sulit dapat membuat perbedaan besar.

Banyak dari kita membuat hidup bahkan lebih sulit dengan mengatasi buruk dengan masalah kita. Ini menciptakan masalah tambahan yang membutuhkan waktu dan energi untuk menyelesaikan. Caramu menghadapi masa sulit mengatakan banyak hal tentangmu. Yang lain menyadarinya. Apakah anda mengizinkan saat ini untuk membawa keluar terburuk dalam diri Anda atau yang terbaik di dalam diri Anda?

Buatlah lebih mudah dan melewati masa-masa sulit dengan strategi sederhana ini:

1. Ingat bahwa mereka memiliki lebih banyak fitur dari yang Anda pikirkan. Bagian dari apa yang membuat masa-masa sulit adalah keyakinan bahwa Anda tidak memiliki pilihan. Ini bukan perasaan yang menyenangkan untuk merasa tak berdaya. Ingat bahwa kau masih punya pilihan. Bagaimana Anda memutuskan untuk menangani situasi yang sulit adalah salah satu pilihan ini.

2. Perhatikan semua hal yang masih baik dalam hidupmu. Anda mungkin telah kehilangan pekerjaan Anda, tetapi Anda masih memiliki kesehatan dan keluarga. Mereka mungkin bercerai, tapi mereka masih punya teman, pekerjaan, kesehatan, dan anak-anak.

- Apa hal terbaik yang terjadi padamu selama setahun terakhir? Siapa yang paling penting bagimu? Buatlah daftar setidaknya 20 hal positif dalam hidupmu, dan kemudian perhatikan seberapa baik itu untukmu. Ini akan membantumu bersantai dan menghadapinya.

"Jika Anda fokus pada satu hal yang tidak bekerja, Anda hanya dapat membuat diri Anda lebih sengsara.

3. Mereka mencari solusi. Fokus pada kesulitanmu adalah alami, tapi tidak efektif. Bahkan yang sebenarnya, mereka menjadikan pohon zaqqum itu sebagai siksaan bagi mereka. Putuskan kau akan menemukan solusi yang tepat. Ini tidak harus menjadi solusi yang sempurna. Itu hanya harus solusi yang layak. Berikan dirimu waktu yang kau butuhkan untuk brainstorming, tetapi hindari menghabiskan lebih banyak waktu dari yang diperlukan.

4. Mulailah dengan menerapkan solusi mereka. Misalnya, jika Anda kehilangan pekerjaan Anda, keputusan Anda mungkin termasuk beberapa langkah:

- Lanjutkan update.

- Membuat akun dan profil untuk lima pekerjaan, seperti LinkedIn dan Monster.com.

"Hubungi setidaknya lima pemburu hadiah di bidang pekerjaanku .

- Hubungi semua orang yang Kukenal dan biarkan mereka tahu bahwa aku mencari pekerjaan.

- Update akun media sosial saya untuk menunjukkan bahwa saya sedang mencari pekerjaan.

5. Senyum di wajahmu. Anda tidak suka tersenyum, tapi tetap melakukannya. Ini akan membuat Anda merasa lebih baik dan membiarkan orang lain tahu bahwa Anda OK. Jika Anda ingin menangani waktu yang sulit dengan martabat, senyum adalah suatu keharusan.

6. Kau masih peduli dengan orang lain dalam hidupmu. Keluarga dan teman-temanmu masih membutuhkanmu. Anda mungkin harus membatasi perawatan dan perhatian agak, tetapi tidak merangkak dalam diri Anda dan mengabaikan orang lain di dunia. Anda akan merasa lebih baik jika Anda terus untuk mengurus orang-orang penting dalam hidup Anda.

7. Lepaskan ketakutanmu. Kau bisa merasakan ketakutanmu dalam tubuhmu. Terletak di tempat tertentu, paling sering di perut atau dada. Bayangkan bahwa pada saat itu Anda membuka pintu dan membiarkan semuanya keluar. Jauhkan membiarkan mereka pergi sampai semuanya menghilang.

8. Mereka berterima kasih kepada semua orang jika krisis tidak diselesaikan. Biarkan semua orang tahu bahwa Anda nilai cinta dan dukungan. Hal ini bahkan lebih mungkin bahwa anda akan mendapatkan dukungan yang sama waktu berikutnya sesuatu berjalan salah.

Ini bukan tentang apakah Anda akan memiliki waktu yang sulit atau tidak. Ini hanya masalah waktu. Karena masa-masa sulit tidak bisa dihindari, mengapa tidak berurusan dengan mereka secara efektif dan anggun? Ini akan mengatakan banyak tentang karakter Anda, orang lain akan menghormati Anda, dan Anda akan keluar lebih cepat dan dengan sedikit memar, di sisi lain.


Pengembangan Diri

Jika Anda merasa terjebak, Anda mungkin tidak mencari jawaban di tempat yang tepat. Bertanya pada diri sendiri adalah cara terbaik untuk menemukan jawaban yang kau butuhkan. Pertanyaan yang tepat dapat merangsang proses pikiran Anda. Jika Anda bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan ini, Anda akan mendapatkan jawaban yang dapat Anda gunakan.

Tanyakan pada diri sendiri pertanyaan yang paling penting bagi anda:


1. Bagaimana aku membangkitkan diriku sendiri? Kita semua menyabotase diri kita sendiri. Kita berbicara tentang hal-hal yang akan menyebabkan kesuksesan dan kebahagiaan. Kami tidak berani keluar. Kita membandingkan diri kita dengan kasar dengan orang lain.

- Buatlah daftar cara-cara Anda telah disabotase diri sendiri di masa lalu. Melacak templat yang sama di masa depan.

2. Bagaimana Saya bisa menggunakan pengetahuan dan keterampilan yang lebih berguna yang saya sudah punya? Dalam dunia modern, kita tahu lebih dari sebelumnya. Rata-rata warga negara tahu cukup untuk mendapatkan satu juta dolar, memiliki tubuh dewa Yunani atau dewi Yunani, dan menikah supermodel. Mengapa kau tidak menggunakan semua hal besar yang sudah kau ketahui?

- Pikirkan tentang segala sesuatu yang Anda tahu tentang diet dan olahraga. Apakah Anda menerapkan pengetahuan ini?

- Berapa banyak yang Anda tahu tentang menyimpan dan investasi untuk masa depan? Apa yang bisa kau lakukan untuk meningkatkan prospek keuanganmu?

- Berapa banyak yang kau tahu tentang hubungan? Apa kau memanfaatkan informasi ini dengan penuh? Kenapa tidak?

- Bayangkan seperti apa hidupmu jika kau menerapkan semua yang sudah kau ketahui. Kebanyakan orang yakin bahwa mereka tidak cukup tahu. Bahkan, Anda hanya tidak melakukan tindakan yang Anda tahu efektif, atau menghindari tindakan produktif.

- Buatlah daftar semua yang kau lakukan yang seharusnya tidak kau lakukan. Kemudian membuat daftar semua hal yang tidak Anda lakukan, tapi tahu bahwa Anda harus melakukannya.

3. Apa yang bisa kukendalikan? Apa yang tak bisa kukendalikan? Kami menghabiskan terlalu banyak waktu mengkhawatirkan tentang hal-hal yang tidak dapat dikontrol. Kami menghabiskan terlalu sedikit waktu secara efektif mengendalikan hal-hal yang berada di daerah manajemen kami.

"Kami menghabiskan sebagian besar masa kecil kami dan ketika menginjak dewasa mencoba untuk mengontrol ketidakaturan. Maturasi berarti memahami apa yang dapat dikontrol, dan kemudian mencari tahu bagaimana terbaik untuk mengendalikannya."

- Apa yang Anda khawatirkan pada saat itu bahwa Anda tidak dapat mengontrol?

4. Mengapa saya melakukan semua ini? Sebagian besar dari apa yang kita lakukan, kita lakukan untuk orang lain. Anda mungkin berpikir bahwa anda akan gym untuk diri sendiri, tetapi pada kenyataannya Anda terkesan orang lain dengan menakjubkan fisiognomy Anda.

- Berapa banyak yang Anda benar-benar lakukan untuk diri sendiri? Berapa banyak hal yang Anda lakukan hanya karena orang lain menonton? Apakah Anda akan mengendarai mobil mewah jika tidak ada yang tahu tentang hal itu?

- Apakah tujuan anda untuk memuaskan diri sendiri atau terkesan orang lain? Apa kau hanya berusaha memenuhi harapan orang lain?

5. Apa hal terpenting bagiku? Kita menghabiskan terlalu banyak waktu pada tindakan sembrono, kebanyakan karena kita belum menetapkan prioritas kita. Apa hal terpenting bagimu?

- Jika Anda hanya memiliki satu karir untuk sisa hidup Anda, apa itu?

"Jika kau bisa menghabiskan sisa hidupmu hanya dengan satu orang, kualitas apa yang dimiliki orang itu?"

- Tiga tempat apa yang ingin kau kunjungi?

Tiga hal apa yang paling ingin kau capai?

- Apa yang akan Anda membuat prioritas dalam hidup Anda?

Pikirkan tentang pertanyaan Anda secara teratur meminta diri sendiri. Dan sebahagian besar manusia bertanya kepada diri mereka sendiri: "bagaimana aku dapat dipalingkan?".."Ketika Anda bertanya pada diri sendiri lebih efektif pertanyaan, Anda mendapatkan jawaban Anda perlu untuk memajukan anda pribadi pembangunan.