Sebagai mahkluk sosial yang tak jarang berinteraksi menggunakan orang lain, kadang galat satu faktor mengagalkan program diet merupakan dampak lingkungan. Misal ketika 'ngumpul bersama', teman atau keluarga menyodorkan segelas minuman berkarbornasi atau minuman tinggi gula dan tinggi lemak atau satu porsi junk food,melihat sahabat atau famili makan lahap, akhirnya program diet jadi longgar & ikut makan lahap juga.
Awal mengikuti program mengatur pola makan memang berat & menyiksa, karena merubah norma. Dalam merubah norma butuh disiplin tinggi agar iman tidak mudah goyah. Dan, program diet pun berjalan sebagaimana mestinya.(AW)
0 comments:
Post a Comment